Cabinet de chirurgie dentaire à La Soukra, Ariana - Dr Amira Gharbi

Les recommandations professionnelles préconisent un brossage deux fois par jour, pendant deux minutes à chaque fois, idéalement après le petit-déjeuner et avant le coucher. Le brossage permet d'éliminer la plaque dentaire, un biofilm bactérien qui se forme continuellement sur les dents et les gencives. Un brossage insuffisant peut entraîner l'accumulation de plaque, favorisant le développement de caries et de maladies parodontales.

Le fil dentaire doit être utilisé une fois par jour pour nettoyer les espaces interdentaires inaccessibles à la brosse. Prenez environ 45 cm de fil, enroulez-le autour de vos majeurs en laissant 2-3 cm de fil entre les doigts. Glissez délicatement le fil entre les dents en formant un "C" autour de chaque dent, puis déplacez-le de haut en bas sous la gencive. Utilisez une section propre du fil pour chaque espace interdentaire.

Les visites de contrôle dentaire sont recommandées tous les 6 mois pour la plupart des patients. Ces consultations permettent de détecter précocement les problèmes dentaires (caries débutantes, maladies gingivales), d'effectuer un détartrage professionnel, et de recevoir des conseils personnalisés. Certains patients à risque élevé peuvent nécessiter des contrôles plus fréquents, tandis que d'autres en bonne santé peuvent espacer les visites à une fois par an, selon l'évaluation du praticien.

Les études scientifiques montrent que les brosses à dents électriques, notamment celles à mouvement oscillant-rotatif, peuvent être plus efficaces pour éliminer la plaque dentaire et réduire la gingivite. Cependant, une brosse manuelle utilisée correctement avec une bonne technique pendant 2 minutes reste tout à fait efficace. Le choix dépend des préférences personnelles, de la dextérité manuelle, et du budget. L'essentiel est un brossage régulier et méthodique.

Les caries sont causées par l'action des bactéries présentes dans la plaque dentaire. Ces bactéries transforment les sucres alimentaires en acides qui attaquent l'émail dentaire, créant progressivement une cavité. Les facteurs de risque incluent une hygiène bucco-dentaire insuffisante, une consommation fréquente d'aliments ou boissons sucrés/acides, un manque de fluor, et une diminution de la production de salive. La prévention repose sur un brossage régulier, l'utilisation de fil dentaire, une alimentation équilibrée, et des visites dentaires périodiques.

Le saignement gingival lors du brossage est généralement le signe d'une inflammation des gencives (gingivite), causée par l'accumulation de plaque bactérienne le long de la ligne gingivale. Cette inflammation rend les gencives plus sensibles et sujettes au saignement. Un brossage doux mais méthodique, l'utilisation quotidienne de fil dentaire, et un détartrage professionnel permettent habituellement de résoudre le problème. Si le saignement persiste malgré une bonne hygiène, une consultation est recommandée pour écarter d'autres causes.

Le tartre est de la plaque dentaire minéralisée qui s'est calcifiée et durcie sur les dents. Il se forme lorsque la plaque n'est pas éliminée efficacement par le brossage et le fil dentaire. Le tartre a une surface rugueuse qui favorise l'accumulation de nouvelles bactéries et peut causer une inflammation gingivale. Contrairement à la plaque, le tartre ne peut pas être éliminé par le brossage à domicile et nécessite un détartrage professionnel effectué par un dentiste ou un hygiéniste dentaire à l'aide d'instruments spécialisés.

La sensibilité dentaire au chaud, au froid, au sucré ou à la pression n'est pas normale et indique généralement une exposition de la dentine (la couche sous l'émail). Les causes courantes incluent l'érosion de l'émail, la récession gingivale exposant les racines, des caries, ou un brossage trop agressif. Des dentifrices désensibilisants peuvent apporter un soulagement temporaire, mais il est important de consulter pour identifier et traiter la cause sous-jacente afin d'éviter une aggravation du problème.

La première visite dentaire est recommandée vers l'âge d'un an, ou dans les six mois suivant l'apparition de la première dent. Cette visite précoce permet d'examiner le développement dentaire, de dépister d'éventuels problèmes, et surtout d'établir des habitudes préventives. Elle familiarise également l'enfant avec l'environnement dentaire de manière positive. Le dentiste peut donner des conseils sur l'hygiène bucco-dentaire, l'alimentation, l'utilisation de la sucette, et le développement des dents.

Les dents de lait nécessitent les mêmes soins que les dents permanentes. Dès l'apparition de la première dent, nettoyez-la avec une compresse humide ou une brosse à dents adaptée. Vers 18-24 mois, commencez le brossage avec une petite quantité de dentifrice fluoré (taille d'un grain de riz). Les dents de lait jouent un rôle crucial dans le développement de la mâchoire, la mastication, la parole, et servent de guide pour les dents permanentes. Les caries sur les dents de lait peuvent affecter les dents définitives sous-jacentes.